Psychische Belastung im Schulalltag

Lehrerinnen und Lehrer stehen unter enormen Druck:

• Herausfordernde Klassensituationen mit hohem Konfliktpotenzial
• Organisatorische Anforderungen und ständige Veränderungen
• Mangelnde Unterstützung durch Kollegium oder Schulleitung
• Eltern mit überhöhten Erwartungen oder ungelösten Konflikten
• Demotivierte oder aggressive Schüler, die Grenzen austesten

Diese Faktoren führen häufig zu emotionaler Erschöpfung und können langfristig in einen Burnout münden.

Perfektionismus und fehlende Abgrenzungen zwischen Beruf- und Privatleben

Ein wesentlicher Risikofaktor für Burnout ist der weit verbreitete Perfektionismus unter Lehrkräften. Der Wunsch, außergewöhnlich gute Leistungen zu erbringen, kollidiert häufig mit den realen Bedingungen im Schulbetrieb und mündet in Frustration und Erschöpfung. Hinzu kommt, dass die Arbeit oft über die Schulzeit hinausgeht – etwa durch Korrekturen oder Vorbereitungen zu Hause. Die fehlende Trennung zwischen Beruf und Freizeit verhindert eine echte Erholung und fördert die chronische Erschöpfung.

Burnout – eine reale Gefahr

Burnout äußert sich oft durch:

• Anhaltende Müdigkeit und Schlafstörungen
• Gefühl der Überforderung und Sinnlosigkeit
• Rückzug, Gereiztheit und Konzentrationsprobleme

Prävention und gezielte Unterstützung sind essenziell

Um die mentale Gesundheit von Lehrerinnen und Lehrern zu schützen, braucht es mehr als nur individuelle Bewältigungsstrategien. Notwendig sind systematische Präventionsangebote, ein besseres Verständnis für psychische Belastungen im Schulalltag und professionelle Unterstützung – sowohl innerhalb als auch außerhalb des Bildungssystems.

Zurück zu “Wer kommt zu uns?”